2021.1.26
大学病院での診察でした。
眼圧は、
右11 左14
術後の眼圧はこのくらいの数値で安定しています。
視力検査したんだけど、聞くの忘れた
術後、めちゃくちゃ見えてた頃に比べると、若干落ちたかな⤵︎⤵︎と感じていますが、裸眼で生活できているので良しとします
目薬はタプロスを継続。
これ一本になってから、何年も悩まされてた充血もなくなりました。
そして何より、一日一回点すだけで良いというのがとてもラク
目の下の黒ずみもかなり薄くなり、見た目も変わってきました。
黒ずみやまぶたの凹みは、女性としてはやはり辛いものです。
もうできれば、ルミガンは使いたくないですね。
医学も日々進歩してるので、ルミガンの効能はそのままで、副作用が弱い目薬か開発されることを願ってます🙏
話変わって…
夏に向けて、ダイエット始めました
昨年の一年で、な、な、なんと5kg増
かなりやばいのです。
食べたいものを食べ、ダラダラとした生活を送っていたので、太るのは当たり前なのですが…
ダイエット初めてニ週間…。
平日は炭水化物を極力減らし、夕食は18時までに摂るようにしています。
それと一日1時間、YouTubeを見ながらストレッチを含めた運動を取り入れて、、、成果はというと、現在−1.5kg
若かりし頃は、ちょっと食事を制限するだけでグン⤵︎と体重落ちてたんだけど……なかなか体重が落ちない年齢になりました
ただストレッチの効果で、腰痛や肩こりが改善されました。
それと朝起きた時、身体が軽い
夏までにあと−7kgを目指し、頑張ります