目に見えなくて、表現しづらくて、よく分からない。
でも、気がついたらいつの間にか溜まっていて、こらえきれずに噴火してしまう。
私は噴火すると罵詈雑言のオンパレードが始まるタイプ。
今話題の豊田議員のこと笑えない、マジで。
あの人もきっとそういうタイプなんでしょ。
始まりはたいてい息子の行動に関してだ。
きっかけなんて所詮きっかけでしかない。
息子が100%悪いのではない。
それまでにつもりつもった何かが、きっかけという事柄によって堰を切ったまでのこと。
私って、わからないことがあるとすぐにネットで検索してしまう。
ストレス 解消の仕方←検索ぽち
やれ運動しろだの、好きな音楽を聞けだの。
カルシウム摂れだの・・・
やってるっつーの。
過食しても、歌を歌っても、大声で笑っても
好きなアニメを見ても、１人でドライブしても
犬と戯れても
結局、一時的な発散にしかならない。
もっと穏やかになるにはどうしたら？
もっと息子の話をうんうんと肯定しながら聞くにはどうしたら？
気持ちに余裕を持つにはどうしたら？
ところで私のストレスの根元てなんなのかな。
元旦那のモラハラDVのPTSDのせい？
それとも毒親に育てられたACだから？
何？このイライラ。
どうやったら消えてくれるのかな。
私が笑顔でいなければ、家族がみんな暗くなる。
みんな安心できない家になる。
いや、もうなってるのかも・・・