いつもは休みの日に行っていたので、仕事帰りに行くと何気にしんどい
ほんとね、体力ないんですわ。
エクササイズ60分
アクアウォーキング60分
きっちりこなして帰って来ました
カロリー消費？わかんない(笑)
でも、すごい汗だくでくたくた
あと、終わってからものすごくお腹が空いた。
明日は早朝出勤なので、もう寝る予定。
連日連日まったく疲れすぎて・・・
まだこんな時間なのに上まぶたと下まぶたがまもなくくっつきそう
明日頑張れば、日曜日はお休みだー
今日はしんどい体を引きずって、仕事を終えてからエクササイズ教室とプールへ。