こんにちは🙌🙌
お疲れ様です🍀🍀
アメトピ掲載ありがとうございました✴️✴️
体重全然落ちないけど、
気分悪いのに、運動出来ないから、
諦めてますが、
朝ご飯は、食べるようにしました😋😋
ただ、チーズ1本とか、
少ない時もあります。
プロテインバー１本とかね。
タンパク質大事ですね。
大豆カリカリも良いね！！
私のダイエット方法は、
間違ってますからね。
食べないのは、
糖尿病ですからね。
ゼンライスは、おすすめですけど。
最近は、レモン🍋水を飲んでます。
無農薬のレモンを
アルロース漬けにしました
甘いレモンジュースよね。
次は、レモンジャムを作ります🌟🌟
種があるから、切るの大変だった😅
HERMES卒業とは、言わないけど、
ほぼ、購入する事はないです。
新鮮な気持ちがなくなったし、
ご紹介がないと言うか、
私欲しいbagが、あまりないですよ。
ケリー28のみなんですよ。
それもなしだし、
今は、CHANELと、Diorが、可愛い🩷
そして、コスモドクターが、
早く毎日出来るようになりたい💃💃
だから、我慢我慢するって、
この前、◯◯行ったんだけど（笑）
あ、そうそう、昨日は、
めちゃくちゃ、ぐっすりでした😪😪
夜更かしで、
ファスペンしてたのに、
ぐっすり、眠れました👍👍
お手洗いで、起きたけど、
眠気凄くて、ぐっすりでした。
こちらの入浴剤を使うと、
ぐっすり眠れる時があります。
２回入ってます。
それと、ミネラルを飲んだんだ！！
ミネラルは、リポCから、出てる
ミネラルです。
ミネラリオンですね。
マグネシウムや、亜鉛など、摂れます。
味は、飲みにくくないですよ👍👍
クレイ入浴剤です。
ただ、洗い流さないとなんですよね💦
そして、髪の毛は、パサパサになる。
毎回ぶくぶく頭まで、潜ってます🛀
それをしないと、耳がガサガサになり、
切れてきます。
アレルギー酷いですが、
鍼治療と、重曹でよくなったかな？
重曹が、意味がある気がする🤔🤔
あとあと、微妙だった
エプソムソルトを、
大量に、入れてます（笑）
それと、リファのくるくる
ドライヤーを購入しましたが、
なんじゃこりゃー！
全然違いすぎるー！
びっくりしました🫠🫠
なんかね、髪の毛が、うまく、
くるくるしてくれて、全然違う
うまく、絡まってくれて、
いや、自然？と、絡まってくれて、
豚毛だから、つやつや、さらさらです。
豚毛のブラシと、
シャンプーブラシで、さらさら
つるつるだから、
美容院も、お金かけるのやめる
水素トリートメントは、
2ヶ月に１回で、様子見です。
なんなら、3ヶ月に１回かなぁ。
キャンセル料がかかるってなると、
プレッシャーかかるし、
不安障害だし、
余計体調崩します😭😭
何年も、通って、
キャンセル１回しかしてないのになぁ。
体調悪くても、
プラセンタガブ飲みして、
無理して行きますし…
今では、お塩を教えてくれた
なすくんより、詳しいです（笑）
重曹は、なすくんも、知ってましたし、
詳しかったのに、
なすくんやってなかったんだよね。
ミネラル入ってないお塩使ってた（笑）
姉が、膝サポーター？
送ってくれて、めちゃくちゃ、
締め付けなくて、気持ちよくて、
夜は、ファスペンしてたら、
汗が出てきました。
これかな？
めちゃくちゃ、気持ちいいです。
私は、靴下を買った事が、
あるんですよね。
これ、購入してみました☝️☝️
テレビに、集中出来ないけど、
ファスペンは、楽しい🥳🥳
運動出来そうだから、
湯船浸かったら、運動してみます🏃🏃
本日も、お疲れ様でした💯💯
