ちょっと休んで、
にんじんドレッシングを、
作ってきました🥕
オレンジジュース入れてもよいと、
あったので、ラカントを入れたら、
めちゃくちゃ、美味しかった
冷やして、レモン汁入れよう。
手作りドレッシングだ
しかし、他に野菜がなくて、
何をつけて、食べるんや（笑）
きゅうりが、少しありました。
今野菜を買いに行ってもらってます。
あまり、やりすぎると、体調崩します。
本当弱すぎるから、嫌だ。
ぷよぷよちゃんは、ちょっとしか、
体重落ちてないけど、
十分ですよ、だって、もうすぐ、
90㌔だったんだよ
70㌔から、かなり太ったわね。
名前は、ころころかわります。
今は、ぽよぽよちゃん（笑）
特に気にせず、ふり向いてくれる。
仲良しさんです。
茶色だらけのランチでした。
桃
玄米&こんにゃくご飯、ゼンライスに、
山椒ちりめん。
きんぴらと、紅大根サラダ。
私は、ごぼうの甘酢炒め。
お芋のデザート。
ゼンライスは、腹持ち良くて、
オススメです。
ぽよぽよちゃんに、
えっとえっとばかりで、
疲れるから、休ませてよ！
って、言ったら、
ぽよぽよちゃん拗ねた（笑）
毎日えっとを何百回も、
言ってるでしょうね。
失語とは、大変でしょうね。
毎日クイズなので、私も疲れますね。
最初は、ショックでしたが、
麻痺がなくて、良かったなぁと。
しかし、苦労する人生や。
ぽよぽよちゃんも、お塩なのか、
ステムサップなのか、
コリン性蕁麻疹が、よくなりました。
ステムサップは、しばらく、
休んでましたし、やはり、食事ですね。
ぬちまーすを、とると、
腸内環境を、破壊するって、
動画を観ましたが、怪しい（笑）
勿論、腎臓が良くない場合は、
よくないんですけどね。
ぬちまーすや、ミネラル豊富の
お塩が、駄目だったら、
海の生き物は、どうなるんやと、
なすくんが、言ってましたし、
私は、
普通に、使いますけどね。
むしろ健康になってますしね。
小麦や、牛乳や、添加物の方が、
体に悪いと、思いますけどね。
貧血の方とかも、
ちゃんとしたお醤油、味噌を
使うことは、オススメです。
お塩は、鉄分も入ってますからね。
別の本を、読んでるんですが、
難しくて、読みにくいです💧
昔私がやってた
食前フルーツは、減塩してたら、
よくなかったんですよね。
スイカ🍉ばかり、食べてて、
なんか、元気がなかったもんね。
カリウムばかりとったら、
塩不足になりますからね。
ルネ・カントンの治療を、
してみたいんですが、
めちゃくちゃ、気になります。
簡単に書くと、
海水療法なんですか、難病を、
直しちゃったんですって。
しかし、〇〇に、握りつぶされた。
と、見かけました。
松戸に、この治療をしてる
クリニックがあるんですが、
行きたいけど、遠すぎる。
お塩で、かなり、元気になりましたが、
この治療は、少し特殊な海の水で、
治療するそうですよ。
しかし、暇が無いです。
やはり、外食や、デリバリーや、
惣菜を買うより、とにかく、
自炊です。
だから、暇な日は、料理をしたいです。
読みやすいので、オススメです。
明日こそは、お肉を食べるぞ。
