めちゃくちゃ、
天気が良いですね☀️☀️
こちらに、書いてもたぶん、
大丈夫になったんですが、
新しいブログも、お気に入りです
読者さんは、居ないけど(笑)
体重は、
最高
76.3㌔
焼き肉行ったら、増えてしまい
77.4㌔
まで、増えましたが、
現在は、
76.6㌔
まで、落ちました👏👏
お塩を沢山とるようになってから、
体重が、落ちやすくなりました。
まぁ、ヘルシー料理ですしね。
きんぴらは、よく作ります。
また、自分の体で実験しましたが、
天日塩を沢山とっても、
味付け濃くしても、
ビタミンドリンクに、小さじ半の
お塩を入れてても、
血圧は、上がりませんでした。( ・´ー・`)どや。
減塩がいいなんて、嘘やで!
むしろ、お塩をとると、
高血圧が、治るらしいが、
私は、高血圧じゃないんだよね。
花粉症も、アトピーも、
メンタルも、昔は、なかったもんね。
癌も多くなかったよね。
お塩を使って、料理をして、
沢山天日塩、天然塩をとって、
どうなったかは、まて次号(笑)
ちなみに、精製塩は、駄目ですよ。
精製塩は、血圧が上がりますよ。
一番良いのは、外食を減らし、
自炊をすることですね。
外食は、殆どが、精製塩だから。
減塩減塩と、言うのに、
頻繁に、外食をしたり、
ファーストフードに並ぶの不思議。
ラーメン屋さんも、並んでる。
減塩梅干しは、添加物すごくて、
物凄く、
体に悪いので、注意してくださいね。
長谷川さんや、銚子丸は、
藻塩、天日塩を使ってました!
銚子丸素晴らしいです。
天日塩と、書かれてても、
偽物もありますので、また、次回。
日本は、添加物が、多く、
減塩で、洗脳してるのは、
簡単な理由です。
長生きして欲しいから。
病気のままで。
癌にならないようにするには、
小麦や、添加物をとらないようにして、
体を温める事なんだけど、
ミネラル不足も、よくないんですよね。
お塩は、体を、温めるから、
風邪予防にもなります。
あつあつのお湯に入るのが、
良いそうですよ!
小麦は、古代小麦や、米粉なら、
よいのかなぁと、思います。
まぁ、パンとか、食べちゃうんだけどね。
海外の小麦は、物凄く
体に悪いです。
産婦人科の先生が、言ってましたが、
日本は、軟水だから、
マグネシウムが、足りてないそうです。
だから、ミネラルたっぷりの
お塩は、必要だそうです。
添加物を入れないと、脅迫されるって、
Xで、見かけましたが、
なすくんからも、聞きました。
あら、添加物を入れると、
国から補助金まで出るそうです(笑)
これを、読んで、少しでも、
調べてくれる人がいますように
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/08/soraazuci/ed/52/j/o0607108015444745376.jpg?caw=800)
なすくんは、私があげてた
お塩を、積極的に、食べてたら、
胃下垂ですが、
体重が、凄く増えました
なすくんは、お塩食べちゃいます(笑)
いや、なすくんが
使ってたミネラが、ル入ってない
〇〇の塩じゃ、駄目だったんよ。
勿論、普段頑張ってますが、
完全に、小麦をやめれてないし、
体に悪いものも、たまには、
食べたりします。
日本に、住んでたら、添加物を、
避けるは、難しいです。
体調崩して、
料理できなければ、仕方ないです。
体調崩してるときも、
頑張って、プラセンタ飲んで、
なるべく、作ってました!
理由は、〇〇になりたくないから。
馬鹿なんで、
調べた事を聞いたことを
簡単に、書いてます。