おはようございます

 
だんだんと木々の色が変わり紅葉が綺麗やなぁと景色に見とれてます🍁
 

 
今日から師走ですね!
 
早いもので後1ヶ月で1年が終わる…
 
寒さも本格的になってきますので、風邪をひきにくい体づくりをしていきましょう。
 
ヨガ中も冷えないように足首は温めておきます。
 
 

このソックス、生徒さんの手作り♡
 
今年はこのソックス履いてレッスンさせて頂きます!
 
寒くて動くのが億劫になりますが、体の内側から熱を発せるようにしっかり体動かしていきましょう!
 
12月のスケジュール
 
Yogasalon Sunny

 

藤井寺市林5-8-18 2F <土師ノ里駅より徒歩3分>

 

毎週火曜日 (4,11,18,25日 ) 

 

19:50~21:00 ハタヨガ 


毎週金曜日  (7,14,21,28日) 

 

10:30~11:40 骨盤調整ヨガ® &ベビーヨガセラピー 
<2ヶ月~1才半のお子様とママ ・ 保育はございません>

 (7日 満席 14,21,28日 募集中)

 

​13:00~14:10 ハタヨガ 

 

 

14:30~15:40 骨盤調整ヨガ® 

                    (視覚障害のある方のクラス)

毎週土曜日 (1,8,15,22日)

 

10:30~11:40 ハタヨガ


13:00~14:10 骨盤調整ヨガ® 

 

14:30〜15:40   ハタヨガ 

   定員4名様       (ヨガを始めたい男性OK)

 

各レッスン5名様までとなります。


 

詳しくはホームページをご覧ください。


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TEL    090-6057-3249
アドレス  yogasalonsunny@gmail.com

 

 

出張レッスン&マッサージの空き状況

 5日 (水) 午前 ×  午後 〇
12日 (水) 午前 〇  午後 ×
13日 (木) 午前 〇  午後 ×
17日 (月) 午前 〇   午後 〇  
18日 (火) 午前 ×  午後 〇
19日 (水) 午前 〇  午後 ×
20日 (木) 午前 〇  午後 〇  夜 〇
24日 (月) 午前 〇  午後 〇
25日 (火) 午前 〇  午後 ×
27日 (木) 午前 〇   午後 〇
 

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富田林市市民会館(レインボーホール)

 

富田林市栗ケ池2696-5 3F 和室

 

 骨盤調整ヨガ(大人のみ)

 

毎週第2・第4 月曜日   

(12月は10,17日に変更となっております)

お問い合わせ・ご予約はこちら

詳しい内容はこちら

 

1年最後の月です!

 

1年身体の内側に溜まった不要な物を吐き出していきましょう☆