こんばんは
新募集、6月から夜のクラス始めます！
骨盤調整ヨガ（大人のクラス）
5月に体験会しますよ☆
日時
5月28日（月） 19:00〜20:10 予約制です
体験料
500円
持ち物
ヨガマット（バスタオル）、手ぬぐい（フェイスタオル）、飲み物
動きやすい服装でお越しください。
場所
富田林市市民会館（レインボーホール）
富田林市栗ケ池2696-5 3F 和室1
6月からは第2、第4月曜日レッスン予定です。
骨盤調整ヨガ
体の不調を抱えたまま生活していませんか？
・朝起きるのが辛い。
・肩や背中が張っている
・疲れが取れない
・だるい、やる気がでない etc
日々の生活で使っていない所が滞り、滑らかに動く所が動きにくくなります（これを癒着と言います）。
そのままにしていると、癒着はどんどん大きくなり不調が現れてくるのです。
その癒着をほどき、骨盤を中心に全身の調整を行い、ヨガのポーズを取り入れ体の不調を改善していきます。
運動が苦手、体が硬い方もご参加しやすいクラスです！
骨盤調整ヨガで体の不調を改善していきましょう‼︎
日々の生活がHAPPY &SMIL Eで過ごせますように…♡
骨盤調整ヨガを考案された、高橋由紀先生が本を出版されました。
気になる方は是非お手にとってみて下さいね☆
Yogasalon Sunny
＜土師ノ里駅より徒歩3分＞
金曜日
10:30～11:40 骨盤調整ヨガ® ＆ベビーヨガセラピー 残り1組様
<2ヶ月～1才半のお子様とママ ・ 保育はございません>
13:00～14:10 ハタヨガ 残り2名様
13:30～14:40 骨盤調整ヨガ®
土曜日
10:30～11:40 ハタヨガ
13:00～14:10 骨盤調整ヨガ®
14：30～15：40 ハタヨガ
各レッスン5名様までとなります。
サンパレス
堺市中区深井水池町３３２８
骨盤調整ヨガ＜お子様連れ可能＞
5月17日（木）
31日（木）