6月8日☆365日目☆充実で日記時間☆減り遅れ中2018年6月8日365日目革命85日目 お通じ○半身浴×水分◯1400歩体重−0.4kg朝トイレ後体重差→−0.2kg 【4:45】ご飯60g・鮭45g・大根46g・バナナ110g+純ココア・きなこ10g+ヨーグルト100g・HOT無塩トマトジュース200ml 【11:45】ランチ・サラダ・ビーフシチュー・ピザ2枚🍕薄いパターン・デザート【16:00】大根52g・カボチャ38g・ゆで卵54g 気づいたら日にち経過してるけど体質改善ダイエットはしてまーす 体メモ・胸張りMAX・下腹部痛→少・腰痛→中中 ①回→12時台