4月8日☆304日目☆体重→お通じなしだけど…

2018年4月8日304日目革命25日目

お通じ○

半身浴30分

水分◯

2010歩

体重−0.1kg

朝トイレ後体重差→−0.5kg

運動なし

なしだったけど0.1kg減った

【6:00】

ご飯65g

・鮭50g

・大根44g

・バナナ54g＋純ココア

・ヤクルト

・HOT無塩トマトジュース200ml

【11:30】

大根

・お味噌汁

・お寿司10巻

最近行ってた所よりちょい安いお寿司実験🍣

・穴子2巻

【15:00】←

大根66g

・カボチャ30g

・ゆで卵57g

・きなこ10g

・ヨーグルト100g

お腹空いたから3時に食べその後は食べず

体メモ

起床時→いつもよりちょっぴり沢山寝た

胸張りやっぱりきてる

②回→8時台（超少）・13時台

今日ほぼなしかと思ったらお寿司後🍣