三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
一日の間で
気分が乗る時と乗らない時ってないですか？
私はけっこう波があります
朝、家事をしている時間帯が一番動いてるかも（笑）
あと、夜中ですね
さっき自分の一日のバイオリズムを見てみたら
大体、バイオリズムに沿ってるけど
微妙にズレているんです
しばらくその自分のバイオリズムを意識して生活してみようと思います。
だれでも一日のバイオリズム、
月、年単位でのバイオリズムを持っています
少し意識しながら生活すると
動きをつけたい時はよりスムーズに
エネルギーを溜めたい時はより溜まりやすくなるでしょう
今日のブログも
自分にベストな時間に配信してみます
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