三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
動けない人（=私）の1番の解決法見つけました
ズバリ動いてみることです。
考え過ぎて色んな妄想をするから動けない
という悪循環
最初の何分かはすごい負担に感じるけど
なんでもいいから動いてみると
動きに没頭して
悩んでたこと忘れてしまう。
やってみたら
なんとも思わないんだけどね。
とずっと思っていたのが
もう寝たいけど
ほんの少しでも前進したいから
10分でもやってみよう
と動く方に舵を切ったら
そのまま軽々動いている。
そんな簡単なことなんだね
人生を豊かにするお手伝い 【SORA 】リラクゼーションサロン
