三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
今日は蒸し暑いですね〜
朝、ぬるめのお湯に浸かってさっぱりしたけど
気温が上がってきて
汗が噴き出してきました。
汗をしっかりかくので
水分補給も大事です。
要らない水分も出しつつ
補給もする
という循環が大切ですね。
今までの体験談気づいたことなんですが、
悶々としていたり
気持ちを溜め込んだ時って
むくみやすいんです。
試しにやってみて‼︎
試しなくないか（笑）
体って気持ちに敏感に反応するんですよね
だから両方からのケアが大事です。
気持ちが楽だと
要らないものは排出されるし。
要らないもが排出されると
気持ちが楽になる。
そんな素敵なループが起こります
人生を豊かにするお手伝い 【SORA 】リラクゼーションサロン
