三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
今までどれだけ力んでいたかわかります
こんなに力を入れてたの?
というくらい
力んでいた部位を感じます
こってますね〜
と言われる人
身体がカチカチになっているのに
それを感じない人は
相当力を入れてますよ
身体が緊張状態です
大きく深呼吸をして
脱力していきましょう
深呼吸
これだけのことで
けっこうかわりますよ
人生を豊かにするお手伝い 【SORA 】リラクゼーションサロン
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