三重県津市 SORA リラクゼーションサロン
やなせ真理子です
急に気温が下がって
脚に浮腫みがある人がちらほら出てきました
足の指が冷えていたり。
運動量もみなさんだいたい減ってますしね。
運動や温めるのも大切ですが
気持ちがワクワクしていたり
動けなくても
イメージだけでも動かすのもいいですよ‼️
イメージで心が動きますからね〜
人生を豊かにするお手伝い 【SORA 】リラクゼーションサロン
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