三重県津市 津駅より徒歩5分 駐車場完備
リフレクソロジー（足裏健康法 西洋式足つぼ）・DRT整体・ロミロミ サロンSORA80 やなせ真理子です。
（当日のお問い合わせ、ご予約 承ります。土日、祝日のご予約 お気軽にお問い合わせください）
実は
私 今 人生で一番
お通じが快調なのです！
（量も多い）ナイショですよ！
振り返ると幼児期から 便秘
やや便秘までに改善したのはここ数年です。
といっても 便秘薬とか飲んだことはないんですけどね。
やや快便になると
便秘になると体に違和感が出ることに気付いたここ1年です。
なんで半世紀 便秘でいられたんだろ？
でも、なんで 今 人生で一番お腹の調子が良くなったのか？
と振り返ってもよくわからないんですよね。
確かに最近は 徒歩で20分ぐらいかけて帰宅していましたが
もうその時期は終わり
代わりに2日間 自宅の階段の昇り降りをしていたけど昨日は忘れていました。
野菜を食べる量は少し増えたかなぁ。
便秘対策も全くしていません。
ひとつ思い当たるのは
ニューコードNLPのモニターセッションをした人はご存知だと思いますが、
最近は無意識とのコミニュケーションを密にやっていました。
やらざるを得なかったというか…。
それしかないかも。
ストレスが減ると リラックスのホルモン セロトニンが増えるのですが、
セロトニンを増やす鍵が腸にあることを 最近知りました。
セロトニンの量が増えたのかもしれませんね。
並行して、睡眠の質も良くなったのです。
最近は目覚ましをかけずに朝起きているのですが、元々睡眠が浅いし、早朝に猫が起こしに来るので 自然に目覚めていたというのもありました。
しかし、最近は 一度は目を開けることがあっても
すぐまた眠れるし、起きる時間にバチっと目が開くのです。
深く眠っている体感を感じるようになりました。
無意識さんとの交流が深まると
思わぬ副産物がたくさんあります。
心から感謝します！
