三重県津市 津駅より徒歩5分 駐車場完備
リフレクソロジー(足裏健康法 西洋式足つぼ)・DRT整体・ロミロミ サロンSORA80 やなせ真理子です。
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実は
私 今 人生で一番
お通じが快調なのです!
(量も多い)ナイショですよ!
振り返ると幼児期から 便秘
やや便秘までに改善したのはここ数年です。
といっても 便秘薬とか飲んだことはないんですけどね。
やや快便になると
便秘になると体に違和感が出ることに気付いたここ1年です。
なんで半世紀 便秘でいられたんだろ?
でも、なんで 今 人生で一番お腹の調子が良くなったのか?
と振り返ってもよくわからないんですよね。
確かに最近は 徒歩で20分ぐらいかけて帰宅していましたが
もうその時期は終わり
代わりに2日間 自宅の階段の昇り降りをしていたけど昨日は忘れていました。
野菜を食べる量は少し増えたかなぁ。
便秘対策も全くしていません。
ひとつ思い当たるのは
ニューコードNLPのモニターセッションをした人はご存知だと思いますが、
最近は無意識とのコミニュケーションを密にやっていました。
やらざるを得なかったというか…。
それしかないかも。
ストレスが減ると リラックスのホルモン セロトニンが増えるのですが、
セロトニンを増やす鍵が腸にあることを 最近知りました。
セロトニンの量が増えたのかもしれませんね。
並行して、睡眠の質も良くなったのです。
最近は目覚ましをかけずに朝起きているのですが、元々睡眠が浅いし、早朝に猫が起こしに来るので 自然に目覚めていたというのもありました。
しかし、最近は 一度は目を開けることがあっても
すぐまた眠れるし、起きる時間にバチっと目が開くのです。
深く眠っている体感を感じるようになりました。
無意識さんとの交流が深まると
思わぬ副産物がたくさんあります。
心から感謝します!