最近 気圧の変化も激しく、体調を崩されたり、眠くて仕方がない人が多いようです。
秋分の日も近いですしね。
今日もぐったりお疲れの方がいらっしゃいました。
こんな時は無理をしないこと、眠い時はなるべく眠るようにすること、冷やさないようにすることなどが大事ですね。
不調が長く続く時には 場合によっては病院という選択もあります。
私がほとんど病院行かないので、病院という選択肢が抜けてしまって、他のことで何かいい手立てがないかなぁと思っているのに気づきました（汗）
セルフケアだけでは 疲れが取れない場合は人の手も借りてくださいね。
9月はじっくりケアのコースがお得になっています。
その他リフレクソロジーなど 短時間でリラックスできるメニューもご用意しています。
