ふーっ
トイレでスッキリ！
長い冷房生活や ここ2,3日 ちょっと冷たい飲み物を飲み過ぎたのか、はたまた 昨夜の脂っぽい食事（夫とイタリアン食べました）か、お腹を緩めてしまいました…
夏はいろんな意味で 胃腸の調子を崩しやすい季節です。
今年は西日本は猛暑が長く続いているので、冷房生活も長くなってきていて、身体にもけっこう負担
そろそろ 身体を整え始めないと と思っております。
（こないだも書いたけど、また暑さがぶり返して 冷たいもの飲んでました）
今日から三日間 夫が泊まりで出張なので、晩御飯を作らないといけないのですが、今夜は何にしよう。
カレーだと 胃腸に負担？
いや ルーを使わずにスパイスだけで作ったら かえって胃腸に良いし、汗もかくから良いはず！
と 一人ノリツッコミ
施術中に 少しお腹がゴロッとしたので、良いパフォーマンスのためにも 身体を整えます！
