今日は暑かったですね〜
そろそろ我が家のホットカーペットもしまわないと!(もちろん暖房機能は最近使ってなかったです!)
冷房の効いた部屋にいましたが、下半身はヒートテックを履いていたせいもあるのか、寒くなかったです。
そしてひとつ気がついたこと。
エネルギーが拡大していると 冷えを感じない!
むしろ丹田のあたりが ほんわり温かくなっているのを感じました。
そして疲れないんですよね。
思考過多の時、特にネガティヴな思考でいっぱいの時は 収縮しているから 冷えや疲れを感じやすいです。
ネガティヴなイメージをしている時の体の状態を感じて、体にも緊張などの症状が出ているなら、すぐに体を動かしたりして緩めると 心身ともにリラックスしますよ。