オメガ3のオイルを摂って 植物油脂をできるだけ避ける生活を続けています。
お通じが良くなったり（ストレッチとの相乗効果もあり）しています。
が！
予定では お腹のたぷたぷ脂肪が劇的に少なくなっているはずでしたが 30年くらいでついた脂肪 そう簡単になくなりません！
自分としては 掴んだ時の厚みが少し減った気がしてるんだけど、夫には「よくわからない」と言われました…
良いんですけどね
別にダイエット目的じゃないから（イジイジ）
小走りした時に お腹は揺れなくなったから
やっぱ減ったよね
走った時に揺れるお腹ってどんなんだよ〜〜（笑）
