今日は日帰りで和歌山のグループホームにいる義両親に会ってきました。
姑のお買い物に付き合って疲れました…
だんだんこだわりが強くなってきました。
認知が進んでから、脚が弱ってきました。
脚が弱るから認知が進む…認知が進むから脚が弱る
悪循環ですね。
脚を動かすようにしたら認知の進行が緩やかになった という話も聞いたことがあります。
脚と脳って繋がっているんですね。
義両親の時代よりも 歩かなくなった私たち
歩くとアイデアがひらめいたり
思考の堂々巡りも止まったり
良いことがたくさんありますね。
暖かくなってきて 散歩には最適の季節です。
また夜のウォーキングを復活させようかなぁ
和歌山のスーパーのカレー売り場で見つけました。
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