私は健康や美容で気になることがあったら すぐに自分で検証したくなります。
簡単にできることならなおさらです。
最近気になったこと、何回かSNSで見かけた「お茶を飲むとむくむ」という説
私は ほうじ茶や紅茶をよく飲み、純粋な水はそんなに飲む習慣がないのです。
水分が滞りやすい体質です。
簡単にできるし、検証してみよう！
ってことで 一昨日くらいから 可能な限り 飲む物を白湯やお水に変えています。
まだわかりませんが、一昨日や今日は 自分が摂っている以上に 水分が出て行っている気がします。
（要はおしっこがたくさん出てるってこと 笑）
どうなるのかまた経過を報告しますね〜
水素水も飲んでます。
（スティックタイプの水素発生器は取り扱っているので気になる方はお問い合わせください）
