ヒーリングサロンSORA80 やなせ真理子です。
またこの写真だけど…いや、変えよう
こんどはJ子さんが写り込んだバージョン
今日は ブログにも上げたように、J子さんと はっしーの「THE☆骨盤」でした。
一年ぶりの「THE」シリーズ
オイルを使った各部位のセルフケアのワークショップです。
今日は骨盤といいながら、ほとんど他の部位のケア。
これを続けると 骨盤のケアに繋がるんだそうです。
続けるとわかるね。
ワーク中は踵が出てきたり…。
ワークショップ終了後は、立った体感と、膝の向きや骨盤の向きが変化しているのを実感。
歩いた時の重心も変化していました。
そして最寄駅から家まで20分くらい歩くのですが、
久しぶりに、いや 物心ついてから初めてかも…
足の親指で地面を蹴る感じ というんですか？
「これが あの‼︎」
というセリフが心の中で木霊しましたね！
左足は外反母趾がひどいので、それほどの体感はなかったけど、感動しましたわ～～
そしてさっき膝を確認したら、ゆるゆるの膝が しっかりしてましたわ～～！
膝のケアを怠っていたので めちゃ緩んでいたのよね。
緩いのは良いけど、ほどほどじゃないとね。
いや～～身体ってほんとに面白い！
来月は「頭」ですが、
それまでのケアが来月のさらなる成果を生むようなので、がんばるぞ～～！
今日のケアはサロンでも役立つことがたくさんありました。
活かしていきますね。
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