やなせ真理子です。
先日 サロンにスマホを忘れて帰り
一晩触らない生活。
スマホを持つようになって3年近く経ちます。
FacebookやTwitter アメブロなど
四六時中 何かを見ている状態。
もうこうなったら無意識
暇があれば いじっていて
テレビも集中して見ない感じ。
一晩 スマホが無い生活をして
なんだか心地良い！
何にも繋がっていないというのは
こんなに心地良いのか！
そして なんと 様々なエネルギーに繋がって
それを自分として感じていたのか…。
文章で伝えるのは難しいんだけど、
自分が発しているものも含め
全てにエネルギーがあり
お互い影響しあっているということ。
影響しあっている
ということを 心に留め
自分を忘れないこと
意識的になること。
個人的に捉えないということ。
なんらかの形で繋がりやすく
影響を受けやすい私は
特にSNSは 時間を決めて
ダラダラとやならないことにしました。
少なくしたら
あれやこれやに思いを馳せたり、
個人的に捉えることが 本当に少なくなり
快適です。
Facebookやなんやらやってないと○○できない。
友情を保てない
といった思い込みもあることがわかり
無駄なエネルギーを消耗してた…
大切な人とは連絡を取り続けていなくても
ちゃんと繋がってるしね。
なので いいね！やコメントをつけるのが少なくなりますが、ただ時間をとるのを少なくしただけなので、あしからず！
でも ねこあつめ を覗くのはやめられない！