やなせ真理子です。
今日は ブログからご予約いただいたお客様がいらっしゃいました。
夜勤もあるお仕事で 事前のカウンセリングでは すごくお疲れのご様子でした。
やはり呼吸が浅く、
ハードワークから身体も緊張しているのか、全体的に硬くなっていました。
左の股関節も固く、
腰痛の原因のひとつにもなっています。
終わった後
「腕が上がる～」
と 喜んでいただきました。
お家でも、深呼吸をしっかりするようにしていただければ、身体が緩みやすくなるので、ためしてみてください。
ありがとうございました。
おしり周りもスッキリしました。
脚も ビフォーよりまっすぐになりました。
ヒップがすごく上がりましたね。
＊近鉄線、JR線 津駅より徒歩５分強。駐車場完備
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