こんばんは
吉田真理子です
今朝の毎日新聞家庭欄に 手足の荒れがもむことで改善され、冷えの改善にも効果があるという記事がありました。
冷え改善のポイントは 先端の刺激
手の場合 人差し指の第一関節にのる量を目安にクリームを塗り左右の手のひらで交互に甲を包んで馴染ませた後、指を一本一本しごいてから 爪の周りを刺激
足は膝下から下にクリームやオイルを塗り 両手で圧をかけながら膝下まで数回引き上げ、足裏の踵 指の付け根 両側を中心にクリームなどを塗り、足裏を押す
足の指も一本一本広げてもみほぐし、爪の周りを押すように刺激します
図などが無いとわかりにくいですよね。
サロンにお越しの際に言って頂ければ、揉み解し方をお伝えします。
ただし、サロンの場合はオイルを使用します。
クリームをご希望の方はご持参くださいね。
私も今夜はできないけど 明日のお風呂上がりにやろおっと！
（いつもは湯船に浸かりながら足裏やふくらはぎをもんでいます）
＊近鉄線、JR線 津駅より徒歩５分強。駐車場完備
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メールフォームでお問い合わせの場合は３日前までにご連絡ください。数日経っても返事が無い場合、お手数ですが上記にお電話ください。当日のお問い合わせは、お電話もしくは携帯アドレスへお願いいたします。
長くなりますので、荒れの改善に付いては 明日お伝えします。