おはようございます やなせです！
昨日は友人のエステサロンに身体のケアに行ってきました
いつもはお顔もお願いするのですが ここ数日身体の巡りが良くないのでボディをしっかりケアしていただきました～
下半身がむくんでいたようです
月に一度くらいはケアしたいのですが なかなか行けず・・・
でも毎日 入浴の時に簡単ケアをしていますよ
お客様にもお勧めするのですが湯船で身体のありとあらゆるところを手のひらでなで上げたりさすったり
夜は入浴後にオイルを擦り込みます
私は朝も湯船につかるのですが その時は少し熱めのお湯の中ケアします
簡単にさするだけなので時間もかかりません
余程疲れている時は自分で足の裏を押したり
パートナーになんでもいいから擦ったり押してもらったり。
しっかりやるとめんどくさくなって長続きしないので。
もう始めてから数年 １０年近くたつのかな？
そのおかげかはわかりませんが
身体がコチコチということや 顔が朝ぱんぱんということはあまりないきがします
身体がスッキリしていると気持ちもいい感じになりますね～
夏に向けて！シェイプアップキットについてはこちらをご覧下さい
今月の新着情報
SORA80
メニューはコチラ
今月のおすすめメニュー
アクセスはコチラ
0592295777
sora80@sky.sannet.ne.jp
(お急ぎの場合は携帯アドレスへ！アドレスはお問い合わせください）
SORAの
ご予約お問い合わせは コチラにお願いいたします