精神的に落ち着いているのにも驚きですが
背筋が真っ直ぐになって胸が開いている状態がずっと続いているのにも驚きです（私の個人的な感想です 体感には個人差があります）
胸が開くことによって呼吸も深くなりますね
このごろは代謝を上げていくために プロのアドバイスを仰いだところ
運動はできれば午前中 食間に行った方が良いということです
これは病気の人や体調によりおすすめの時間があるそうですよ
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今彼はテレビを鑑賞中