東大阪を拠点に大人女子の癒しヨガ、日々の暮らしが生き生きと自信に満ちたものになるヨガを開催しています。子育てママを応援するお子様連れOK子育てママYOGAやキッズヨガも開催しています。各種団体様、企業様、幼稚園様、保育園様への出張レッスンもお受けしております。
東大阪 暮らしと繋がる 暮らしを結ぶヨガ教室Yoga SAMADHI主宰インストラクター森伸代です。今日の町家ヨガレッスンは、午前中クラスの開催でした!骨盤周りをしっかり解してからの太陽礼拝は、久しぶりにレッスンに参加された生徒さんからも『途中、汗が出てきた!』と代謝アップのご感想頂きました!自然のリズムに寄り添い、暮らしと繋がる町家ヨガ
東大阪 暮らしと繋がる 暮らしを結ぶヨガ教室Yoga SAMADHI主宰インストラクター森伸代です。2020年3月からのLesson料金のお知らせです。平日午前・午後クラス1回券 1,500円1ヶ月フリーパス 4,000円お得!!夜ヨガ・土曜クラス1回券 2,000円2回券 3,800円(60日間有効)4回券 6,000円(60日間有効)4回券 7,000円(90日間有効)
東大阪 暮らしと繋がる 暮らしを結ぶヨガ教室Yoga SAMADHI主宰インストラクター森伸代です。昨日のながせのながやでの土曜クラスは、股関節とお尻周りを解して、下半身を温めるレッスンを行いました。現在、Yoga SAMADHIの生徒さんは、子供たちを除いて、大人の方は20代後半から70代後半の方まで、幅広い年齢層の方にご参加いただいています。ヨガは、幾つになってもできるし、幾つからでも始めることができます。ヨガは、私達の暮らしに快適さと、心地良さを与えてくれるメソッドです。
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga SAMADHI主宰インストラクターの森伸代です。お正月休みも終わり、今日から普通の日常がスタートした方が、ほとんどでは無いでしょうか。お正月ゆっくりし過ぎて、今日はカラダが重く感じた方もいるのでは??そんな時、ちょっと呼吸と共に伸びをするだけで、体の血の巡りが良くなり、肩や腰に軽さを感じます😊呼吸と共に気持ち良くカラダを伸ばすヨガは、全身の血行が良くなり、手足の先までポカポカ。さぁ、今年も子育て奮闘中のママとお子様のヨガが開催されますよ!寒い冬、お子さんと一緒ヨガしませんか❓親子でポカポカ❤️親子の絆しっかり深まり、ママもお子さんもリラックス🎵2020年1月21日(火)11:00〜13:00小阪レディースクリニック併設カフェGarden cafe oasisにて親子ヨガ✖︎ママヨガ ランチ会付き皆様のご参加お待ちしています!ご予約は、<a 953382="" href="">こちら
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga SAMADHI主宰インストラクターの森伸代です。皆さん、あけましておめでとうございます。お正月はいかがお過ごしでしたか?私は、今年のお正月は自分の今後の生き方、お仕事等色々見つめ直す機会にしました。2020年1月1日よりヨガ教室名も、Yoga Studio“SAMADHI”からYoga SAMADHIに変更。ロゴも変更、新しくフーシャアーキテクチャの1級建築士 望田 祈氏デザインして頂きました!〜“SAMADHI”の大切にしていること〜Yoga…その言葉の持つ意味は、『結ぶ』ということ。心と体、人と人…バラバラになりがちな そんな一つ一つを結んでいく。hatayogaは、結果バランスのとれた心と体を私達に与えてくれる。そして、宇宙のリズムに意識を合わせ、全てと『繋がる』そして、今回新たにコンセプトに加えた、自然や人と『繋がる』をイメージして、デザインして頂きました。このデザインは、とても気に入って葉っぱや鳥の羽に見える曲線が、yogaの目指すココロとカラダのしなやかさに見えるし、それが全体で繋がるとyogaのポーズであるパドマアーサナ(蓮華座)になってる🧘♂️そして、このパドマアーサナの形が達磨さんにも見えて、私の人生の指針でもある『七転び八起き』✨✨全てに繋がったこのロゴとStudioを抜いて、私自身がもっと皆さんと直接yogaを共有し、繋がりたいという思いを込めたYoga SAMADHI。今年は、新しいクラスも作り、皆さんに身近に必要として頂けるクラスをどんどんやっていきたいと思いますので、今年もYoga SAMADHIをどうぞよろしくお願いします。
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。12/19にながせのながやにて、健康サロンVest Pathさんとのコラボ『ココロとカラダのセルフケア』を開催しました!フットケアの大切さ、ヨガのポーズを正しく取るのにも繋がって、とても興味深いものでした。やはり、健康になるための根幹は全て共通性があるなぁと、勉強になりました!来年もVest Pathさんとコラボさせて頂きます。2020.1.16木曜日9:00〜12:00八尾市東山本町にある『お結びころりん』さんで開催させていただきます。題して『癒してころりん♪』お子様からシニアの方まで、何歳の方でもリラックスして楽しんで頂けるイベントです。是非、皆さまのご参加お待ちしています。
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。12/21に小阪産院併設カフェのGarden cafe oasisさんで、託児付スキルママ団体 紡ぐ輪主催の『ママと子のメリークリスマス』を開催させて頂きました。お越し頂いた子供達をはじめ、沢山の皆様本当にありがとうこざいました。至らない点は、多々ありましたが、反省点、改善点は明確にし、次に繋げたいと思います。ワークショップや出店をして頂いたスタッフの方々、ママの出店に付き合って、しかもしっかりお仕事されてた子供達本当にありがとうございました。子供達の力は、本当に大きなものでした。Garden cafe oasisさんで、2年近く前から子育てママYOGAをさせて頂いて、ママとお子様がどちらも楽しめるイベントをやりたい!とずっと思ってきたことが、本当に沢山の皆様のご縁で実現しました。皆さまと出会えたことに本当に感謝です。
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。11月に受けたAEAJのアロマ検定1級合格しました。次にやりたいことが広がりそうです。空間のイメージを変える香りには、以前から興味があり、今回合格して色々広がりそうで、ちゃんと形にしたいと思いました。
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。あと20日程で新しい年ですね。忙しい日常に流されて、なかなか自分のココロやカラダに意識を向けることが出来ない貴女に是非ご参加頂きたいイベントのご紹介です💕セルフケアなので、覚えて頂くと、お家でも隙間時間にやって頂けます。フットセルフケア、マインドフルネス、どちらも現代を生きる私達に必要なものです。是非、ご参加お待ちしています🎵💕ご予約、お問合せはココロとカラダのセルフケア
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。12月って、慌しいけど大人にとっても、子供たちにとってもワクワクする月。やはり、クリスマスって幾つになってもウキウキしますよね❤️12月のGarden cafe oasisさんでの開催は、スキルママ団体紡ぐ輪主催『ママと子のメリークリスマス』です。今回のタイトルを親子とせずにあえて『ママと子』としたのは、親子でのご参加はもちろん、ママだけでも、楽しんで頂きたかったからです❤️今回は、メインイベントとマルシェ7店舗ブースの出店があります🎵お子様がイベント参加している合間に、ママがお買い物出来たり、カフェでお茶したり、ママヨガしたり、ママのご褒美🎁クリスマスプレゼントがあってもいいなぁと考えました✨✨✨そして、子育て終わった世代のママさんにもご参加して頂きたい思います。椅子ヨガしたり、お買い物したり、カフェでおしゃべりしたり、ママも子達もそれぞれが楽しいクリスマスになれば幸いです😊Merry Christmas🎄
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。11月も丁度半分終わり、今年も残り1ヶ月半となりました!来年は、ヨガの学びも深めて、ご参加いただく生徒さんの目的に応えられるように頑張りたいと考えているのと、新しいことも挑戦したいと考えています。今年後半から、少しずつ挑戦始めています💓
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。今月の親子ヨガ✖︎ママヨガコラボレッスンは、ハロウィンスペシャルで開催しました。週末お菓子教室をされてるスイーツラボ長原友美先生のスイーツハロウィンデコレーション🎃長原先生特製のサクサククッキーにかぼちゃクッキーを絞ってデコレーション。親子のチームワークで楽しいひと時。チョコスプレーやハロウィンの飾りで、ハロウィン気分盛り上がる✨✨そして、子供の感性はすごくて、ヨコになってたクッキーをタテにデコレーション。それが、素敵で大人の私達も真似して完成💓スイーツがあるだけで、大人も子供も笑顔が溢れて、幸せな気分になる❤️その後は、親子ヨガ、ママヨガ夏休みに親子ヨガに参加してくれた男の子、ずっと楽しみにしてくれてたそうです💕🎵せぎ みほ先生の親子ヨガは、先生自身も現在小学生から2歳のお子様まで、3人のお子様のママという立場とご自身が講座をされている抱っこ育児のエッセンスがいっぱい散りばめてあって、親子のコミュニケーションが深まるレッスンです💓見ていて、幸せな気分になります🎵❤️そして、今回のママヨガは、パパさんも参加してくれました。お仕事でお疲れだったとのこと、『スッキリしました!』とご感想いただきました✨✨
東大阪古民家ヨガ教室、Yoga Studio“SAMADHI”主宰インストラクターの森伸代です。3年前、子育て奮闘中のママこそ、心と体を休めて頂きたい!ママが笑顔になれば、子供達も嬉しいはず!私は、子育てはしていないけど、同じ女性として女性の心と体のバランスの大切さは、良くわかる。ヨガでお手伝い出来ないかなぁと思っていた時に、あるママグループの方々に出会えました🎵💕そのママさん達が、周りのママ友さんにたくさんお声掛けしてくれて、ママヨガのスタートでした😊💓💓💓当時保育士をされてた、さちえ先生とコラボイベントして頂いたり、参加して下さる皆さんのお力も借りながら出来た『子育てママYOGA』です。今年の7月からは、ベビーヨガ、親子ヨガ教室をされているせぎ みほ先生とコラボレッスンをして頂けることになり、月1回小阪レディースクリニック併設のカフェGarden cafe oasisさんで親子ヨガ✖︎子育てママYOGAのコラボレッスンを開催しています。そして、10月からは河内花園駅から徒歩5分花園東町に、6月にオープンした(ふれあい東大阪vol.135掲載)コミュニティサロン&レンタルスペース えがおで、託児付きの子育てママYOGAを開催します🎵💕託児付きは、ママヨガをさせていただいて、本当にやりたかったことです。月に一回でもいいから、子育て中のママに、自分と向き合える、リラックスした時間を過ごしてもらいたいとずっと考えていました。それが、今回えがおのオーナーの宿女さんとの出会いで実現しました✨✨✨これからもたくさんの子育てママ達の癒しの場となるように、頑張ります😊💕