自然のリズムに寄り添い、暮らしと繋がる町家ヨガ

東大阪　暮らしと繋がる　暮らしを結ぶヨガ教室

Yoga SAMADHI主宰インストラクター森伸代です。

今日の町家ヨガレッスンは、午前中クラスの開催でした！

骨盤周りをしっかり解してからの太陽礼拝は、久しぶりにレッスンに参加された生徒さんからも『途中、汗が出てきた！』と代謝アップのご感想頂きました！

自然のリズムに寄り添い、暮らしと繋がる町家ヨガ