みなさんこんにちは！
いつもブログに来てくださって
ありがとうございます！
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心と体を整えるフードコーチ
宮澤夏実です。
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【お知らせです】
５月２５日に開催します、
「アトピー座談会」！！
おかげ様で残席2名様となっております。
詳細、お申し込みはこちらからご覧くださいませ！！
https://peraichi.com/landing_pages/view/haruzadankai
先日、息子と実家に行きまして。
息子が
「ママ、仕事に行っていいから。
夜になったら迎えに来て」
と言うんですね。
我が家はホームエデュケーションなので、
１日中一緒に過ごしています。
そりゃ息子も私と離れたいときもあるよな～～。
そう思って、息子をお願いし、夜迎えに行くと・・・・
お菓子、アイス、ジュースのゴミの山！
まさか・・・これ全部一人で食べたんじゃないよね・・・？
（私の心の声）
「ばあちゃんも、ちょっと食べたよ」
ここで、ばあちゃんのささやかなフォローが入る～～！
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どんなに家で健康を心がけても、
お砂糖を控えても、
外の世界に出れば、
そこはもう息子の判断に任せるしかないんですよね。
時間をかけて、
息子は自分に合ったお菓子の量が
わかっていけばいいなぁ～と思っています。
（私自身、適量が分かったのは１年前ですしね）
あと、砂糖が毒だ、市販のお菓子は毒だ。
という考えがあると、
私から息子へ、とその思考は伝わるんですよね。
お菓子もスイーツもジュースもアイスも、
やっぱり美味しいじゃないですか。
これらを「ツール」として、
その場が華やかになったり、
盛り上がったりすることもありますよね。
禁止したいわけじゃないので、
時には楽しみながら、
食べ過ぎたとしてもデトックスの方法を知っておいて、
甘いものを楽しんでいけたらいいなと思っています。
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５月２５日・１０時～開催するアトピー座談会では、
お砂糖の上手な付き合い方もお伝えします。
アトピーは、お砂糖と上手に付き合えるようになることで
ぐんぐん改善していきます。
アトピー座談会の詳細は
こちらからご覧くださいませ。
https://peraichi.com/landing_pages/view/haruzadankai
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