健康は足元から！
よく、ふくらはぎは第2の心臓といわれていますが、これもしっかり指先を支えてこそのポンプ機能なんですよね
でもその足指も、間違った靴選びなどによって、足指がしめつけられたり、またはペタッと広がりすぎたり
そんなことから外反母趾や浮き指、巻き爪、小指の寝指に扁平足など、足が悲鳴をおこしてる状態になってませんか？
足のトラブルは足だけでにとどまらず
✖︎足のむくみから
✖︎姿勢の崩れ
✖︎膝への負担
✖︎骨盤の歪み
✖︎歪みから内臓の圧迫
✖︎生理不順
✖︎便秘や下痢
✖︎血行不良からの頭痛
足元のトラブルは体のあちこちに悪影響が考えらるんですよ
足指、足元、あなどるなかれ！なのです
指先がうまく使えない人＝地に足のつかない人
ってことに
健康は足元から！なのです
そのためにも！
●正しい靴の選び方
●しっかり指先を使うと歩き方
●日常のちょっとした習慣の見直し
●足指エクササイズでケア
●リンパケア
●セルフケアのアドバイス
●足元測定
●全身の歪み微調整のエクササイズはカキラで行ってます
あなたの足元からの健康をナビゲートさせていただきます
ただいま出張教室も受付中
また大阪淡路の公民館、福島や南森町のサロンでも行っています
■足の日■
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