この地球で生きていくために
とても大切なことです。
そのためにはグラウディングする力が
とても重要になってきます。
皆さんはどうやってグラウディングをしていますか。
私が最初セミナーで習ったやり方は
第一チャクラからコードをのばし、
地球の中心に結びつける・・とかなんとか。
えっ、それってどういう状態⁉︎と
ものすごく考えまくり？？？？
わからんて！
その時点でどっかに頭が飛んでいってしまいました
このやり方は、私にはムリでした。
グラウディングとは、言葉の通り、
地に足をつけること。
今ここに、自分の意識と体を置くこと。
今、ここを感じるのなら五感に訴えればいい。
何も考えず、何かを見る。
空を見上げたり、植物を見たり。
何も考えず、耳をすます。
聞こえてくるものを受け入れる。
何かを口に入れ、味わう。
その味を確かめる。
バラの香りをかぐ。
ただその香りを感じてみる。
何かに触れる。
その感触を体で受け止める。
立って、足裏が地面についている感覚、
腕をつねって、痛いと思う感覚。
とにかく今、ここを感じることで、
意識を今につなぎとめるというやり方をしていました。
努力のかいあって、自分もだいぶしっかりしてきたと思っていたんですよね。
ところが・・
発酵瞑想つき味噌づくり
今年3月、自宅にユキ先生をお呼びして
開催した発酵瞑想つきの味噌づくり講座のとき。
味噌づくりの前に、
思い切り準備運動をさせられました。
詳しくはブログを読んで。
ユキ先生はヨガの先生でもあり、
ボディケアの施術者でもあります。
しっかりと人の体を扱っています。
その彼女から出てきた言葉が
『いつもはここまでさせないんですが・・』
『皆さん、かなり意識が上の方にいかれていたので』
『しっかりとグラウディングしておかないと』
これまで頑張ってグラウディングしてきたけれど、ここまで言わせてしまうぐらい、まだ足りないの？
脳内に衝撃が走りました
そのとき大きな疑問が出てきました。
それまで私のまわりには、
エンパス体質や気が上にいきやすい人が多かったのですが、
そういう人の中にいると、
グラウディングが弱いと感じることは
それほどありませんでした。
でもボディケアという、肉体、
物質といってもいいかな。
カタチあるものを扱う分野の方たちの
地に足をつけるという感覚は、
これまで自分が感じていたものとは全然違う、
もっと骨太でしっかりとしたものなのではないんだろうか？
知りたい。
その感覚ってなんなの？
いつもの探究心に火がついたのです。
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