カラダはおよそ７０％もの
お水でできています
と初回にお越しいただいたときに
お話します。
そのお水が
いつもきれいなものに入れかわって
循環していると
自分で自分を治す力
免疫力を高く保っていられます。
お水を体内に入れてあげることは
とても大切です。
「水分補給してくださいね」
とお伝えする方はとても多いです。
足らないなと感じることが多いのです。
施術により、
カラダの歪みを整える。
つまり、流れ道を作ってあげる。
更にほぐれていくためには
やはりお水が必要なんです。
お水が足りない方は
なかなかほぐれていきません。
ムクミや冷えの原因にもなりますし、
めまいや頭がぼーっとしたりもします。
皮膚もカサカサに。
「コーヒーは飲むのですが
コーヒーではだめですか？」
とよく聞かれます。
コーヒーを
飲んではいけないのではなく、
水分補給にはならないかなと思います。
カフェインを含むと
利尿作用がありますので
カラダの隅々にお水を行きわたらせるというより
排尿する方へ働いてしまいます。
コーヒーを飲んだら
同じ量のお白湯を
飲むようにしてください。
施術後、
ご自身でマッサージをされた後、
入浴前後など、
ちょくちょく
飲むようにしてくださいね。
隅々にまで届かせるように
ゆっくりと。
お家にいる子どもさんにも
ちゃんと飲むように
用意しておいてあげてくださいね
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