昨日の立春の日に
お雛飾りを出しました。
玄関もお雛さんの小物を飾り
ピンク調に変え、
気持ちが何だか軽やかになりました。
ちょっとした変化でも
気持ちって変わるものですね
今日、ヨガに行ってみたら
とっても筋肉痛になりました
と言われるお客様が
いらっしゃいました。
先日はヨガの先生が来られたり
ヨガブームです。
ゆっくり伸ばしていくのでしょうか。
硬くても
継続しているうちに
柔軟になるのでしょうね。
気持ち良さそう
でも
無理やり頑張って伸ばさなくては
ならない箇所は
もしかすると
ぶらぶらと揺すって
緩めてからの方が
うまくいくかも！です。
ネックレスが絡まったとき
引っ張ってもほどけないですね。
絡まってるところの近くをもって
緩めてみると
スルスルっと
ほどけます。
カラダも時には
伸ばす前に
手足ぶらぶら～してみては？
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