カラダは全部で一つで動いているので
主訴だけでなく、
足の先まで全身を診ています。
肩首のコリが辛いです。
足は気にならないです。
そうおっしゃられる方、
多いです。
肩や首が辛くて
頭まで痛くなって、
腕も痛くて・・・
そうなってくると
足のことなんて気にならないですよね。
でも、私は脚も気になるんですよね。
お仕事中は座っていることが多く、
地べたに座って片膝立てることもあり、
寝る時も膝を曲げていたり
膝を立てて寝ちゃうこともある。
となると、
膝が伸びきってないことが多く、
膝の裏に
お餅のようなぷくっとしたものが
ついていること、
よくあります。
ホースがまっすぐでないために
お水が流れず
溜まってしまっている状態。
ムクミです。
でも意識は脚ではないので
気づかれていないのですが、
膝が曲がっている状態が長くなると
血流も悪くなりますし、
骨盤の後傾にも
つながりやすくなります。
骨盤が倒れるという事は
背中が丸くなってしまいがち
ということで、
肩や首の筋肉が
常にひっぱられていたり、
背骨や肋骨の動きが悪くなったりして
上半身の辛さに繋がります。
今、辛い所だけに目を向けず、
カラダ全体に目を向けてほしいなと
思います。
自分のカラダを愛おしく思いましょ
https://peraichi.com/landing_pages/view/joseiseitaishi
