まず楽にすることから

ドクターストップがかかるくらい

大量の薬を飲み続けてしまって

不眠と不調に悩む患者さん。

急に薬を止めるのは危険です。

なぜなら、

体は大量の薬をのむことで

バランスを保つよう

順応してしまっているから。

でも、

まずは楽にするところから。

体が軽くなって

ダルさが減る。

日中過ごしやすくなる。

できるところから。

少し違うが

大きく変わるきっかけに

なれるかもしれません。