～ 体の声を聞くこと ～
弱押し整体を受けて、
だんだんと体が良くなっていくと、
自分の内側から沸き上がってくる、
こうしたい！あ～したい！など
体を良くしたい欲求が、
高まっていく瞬間が多々あります。
不調で長く悩んでいると、
外部からの情報で、
こうした方が良いかな？
あ～した方が良いかな？
と迷うことはありますが、、、
自分の体の実感が乏しいと、
いろいろ間違ったり、
効果が出なかったりして、
かえって自信を失うか結果になりかねません。
部屋の掃除と体を自分で治す事は似ていると
常日頃から提唱していますが(笑)
部屋の掃除を、
自分からやろうと思えず
なんとな～く諦めてしまっている人は、
外からの情報で、
ルンバ買ってみようかな、、、
分別出来るゴミ箱買ってみようかな、、、
なんて悩んでいるが、
置くところがない！
となる訳です(笑)
体が良くなってきて、
内面からの感覚で、
沸き上がってくるやりたい事は、
体の実感を通しているので、
間違いが少ないのですね！
そういう感覚が出てきた患者さんをみると、
とっても嬉しくなってしまい、
たくさん褒めちゃいます(笑)
～ めまい、耳鳴りが怖くなくなっていく ～
めまい、耳鳴り、、、
そういったものが、
整体で良くなる。
と知っている方は、
意外と少ないと思います。
私達の施術は、
自律神経を整える整体です。
特に睡眠の質、血流、体温を上げる
この点に注目しています。
睡眠の質が上がると、
神経系の回復が効率的に行われるようになり。
血流が良くなることで、
体全体の緊張が弛み、
さらに回復力を増す事ができます。
そして、体温を上げる。
これは免疫の働きを強化する事になります。
回復が安定して行われるために、
免疫力が高い状態を維持するのは、
とても大切です。
めまい、耳鳴りは、
1度で良くなる人もいれば、
何度かで良くなる方もいます。
その多くの方は、
体全体が軽く、楽になることで、
症状に対する不安が解消されていく。
「こんなに調子が良いなら大丈夫だろう！」
と思えるようになっていきます。
そういう意味でも、
良く寝れて、血が巡って、体温が高いことは、
とても重要になってくるのですね！
～ 体が軽くなると心が軽くなる！ ～
私達は、心の問題を、
体から診るようにしている
整体グループです。
これは昔からの経験で、
心の問題を心から直そうとすると、
とても難しい。
こんがらがった頭の中を、
頭で考えて整理するよりも、
体を軽く、楽にしてあげる方が、
早くて確実！
という事から生まれた考え方です。
過去や未来の不安で、
頭が悶々として眠れない～！！
という人は、
1度、ゼェゼェ息切れがするくらい、
腕立て伏せやスクワット、
頭で考える余裕がなくなるまで運動をしてみると、
その後グーグー寝れたりしますので、
試してみるとわかりやすいかもしれません。
しかし、中には、
体が弱っていて、
運動すらできる余裕のない方もいらっしゃいます。
そういう方のために、
頭と首から弱い力で全身を整える
体に優しい施術を行うのは、
とても有効だと感じています。
体というのは、常に今ココを表しています。
過去でも未来でもなく今だけです。
そういう意味でも、
頭で考えて過去にとらわれて、未来におびえるより
体の今を充実させていく事が、
頭の中を整理するヒントになるのですね。
結構わかる人にしかわからない話なのですが、
体を楽にしてその実感を交えて
お話させてもらうと、
割とスッと入っていくのも面白いですね！
～ 体が重くだるい、、、 ～
体の重さ、、だるさ、、、
体重や目方の話ではなく、
かといって、
精神的な話でもない。
どちらかというと、
血の巡りや代謝の方が近いかと思っています。
血圧が高い人や免疫が弱っている方にも、
独特のだるさがあります。
そして、睡眠の質が悪いと
日中がだるくて重たい。
もう１つは、
長く薬を服用している方も
だるさを感じている方が多いですね。
でも、こういった内面的な辛さは、
見た目にはわからないので、
皆さん苦労をされているように感じます。
包帯ぐるぐる巻きで松葉杖をついていたら、
みんな心配してくれますが、、、
こういった辛さを、
理解して軽くしてくれる整体がある。
それだけで助かったと感じる方が居る。
私達の施術の特性が、
誰か本当に困っている、
しかも目に見えない内面的な辛さで苦しんでいる。
そういう方の助けになる。
自分の症状がうまく説明できなくても、
もう諦めてしまった人も、
楽な体を忘れてしまった人も、
何も言わなくてもわかってもらえて、
軽くしてくれる。
こういう整体は、
意外と少ないのかもしれませんね。
～ なぜ？こんなに疲れるのだろう？ ～
寝ても寝ても、
疲れが取れない、、、
やっと寝たと思っても、
すぐ起きちゃう、、、
良い睡眠とは？
なんなのだろうか？
弱押し整体では、
『寝起きの感じ』を大事にしています。
なぜなら、寝起きの感じが、
一番睡眠の質を判断しやすいからなのです。
10分寝てスッキリする時もあれば
10時間寝てもスッキリしない時もある。
例え短時間でも、
睡眠の質が高ければ、
寝起きが違います。
施術から頭の緊張が弛み、
全身の緊張が弛んだ体で寝ることで、
睡眠の質が上がっていく。
最初は３回集中で、
とにかく良く寝れる体験をする。
その後は様子を見ながら、
2～3ヶ月良く寝れる状態で過ごしてもらう。
どんなに最新のiPhoneでも、
充電しなかったら、
ただの箱です。
充電効率が悪い充電をしていれば、
いつまでたってもすバッテリーセーブモード。
つまりはガラケーと同じ機能しか使えない。
充電＝寝て回復する事をしないと、
パフォーマンスが落ちるんです。
これは才能でも根性でもなく、
寝不足です(笑)
良い睡眠がわからなくなっている人が
とても多いと感じます。
そういう方はだいたい時間で判断してます。
睡眠の質が高い寝起きを実感することで、
だんだんと自分の睡眠に対するイメージが変わる。
寝れない事が怖くなくなっていく。
そんな風に良くなっていく方が多いですね！
～ 退化するより進化した方が良い！ ～
頭脳労働が激務で、
いつも考え事をしている方。
来院する度に、
頭がカッチンカッチン！
首もコリコリ！
重たい頭を支えてるので、
背中までガチガチなのは当然ですね。
でも、それが仕事だし、
ライフワークなのですから。
ここは応援する！一択です！
頭使いすぎだから、
頭使うな！＝アホになれ！
とは言えませんね(笑)
やりたくてやってるものを、
取り上げるような事はしたくない。
ならば、
退化させるより、進化させてちゃおう！！
という考え方です。
キーになるのは、
頭の血流と睡眠の質の向上です。
頭が必要な栄養をしっかり送ってあげる。
足りないと全身、特に首を緊張させて、
頭に血を上げようとします。
そうすると良く寝れない。
寝れないから疲れる
無理して頭を働かせる
頭と首がガチガチになる
の悪循環を立ち切る！
血が巡って、良く寝れて
明日もスッキリ起きて、
1日バリバリ働いて、
泥のように眠る毎日。
この辺が我々、労働者世代の
進化の方向性だと思うのですね！
この方も忙しい中で、
月に1度、
３回集中施術を受けて、
良く寝れるようになって、
また戦場へ帰っていきます(笑)
～ 頭痛、不眠のスペシャリスト！ ～
まさに私の得意分野の患者さん。
強敵が来ると、
ワクワクしてしまうのは、
昔から(笑)
どこに行ってもダメだった、
強力な肩こり首こりと
頭のしめつけから緊張性頭痛
そして、
寝れなくて、耳鳴りもある。。
一見複雑でこんがらがっている
とっても難しい状態に見えますが、
実は１つ１つの症状に、
ヒントがあるのです。
肩こりや首こりといった簡単なものから
丁寧に弛めて解いていく。
そうすると、頭のしめつけが弛み、
緊張性頭痛が出にくくなる。
頭の施術から全身の緊張が弛むことで
自然と睡眠の質が上がっていく。
実は問題は、
こんがらがって、どこから治したら良いか
わからない、、、
という所だったのですね。
でも、これを口で説明しても、
絶対に理解してもらえない。
だから１つ１つ弛んだ実感を積み重ねる。
そうすると、
四方八方、どこ見てもダメだった
自分の体の見え方が変わってくる。
弛んだ分、余裕が出て、
自分と向き合う気持ちになれる。
良くなったら良くなった分だけ、
また自分を見直してあげれば良いのですね。
そのお手伝いが整体の大きな役割になるわけです！
～ まぶたが落ちてきてしまう ～
パソコン、スマホ、
仕事でも、プライベートでも
相当使っており、
目の疲れが取れない。。。
その上、
まぶたが落ちてきてしまうようになり、
目を開けていられない。
目が開けていられないというのは、
実は結構辛いのです。
人と話す時に、どうしても目を開けていられない。
運転中に、目が閉じてしまう。
辛さもありますが、不安も強いと思います。
３回集中で施術を受けてもらい、
頭と首がかなり柔らかくなると、
目を開けていられるようになってきました！
本人も言っていましたが、
「眼精疲労と言え、過信してほっといてはいけないですね、、、」
大きな不調も、実は小さな不調の積み重ねだったりします。
何が積み重なっているのか、わからないぐらいになっていますが、、、
そういう状態を、
肩こりとか、
頭の緊張とか、
簡単な所から紐解いていくのも、
私達の大切な仕事です！
～ 頭と首を整えると歩きやすくなる ～
この方はリューマチから膝の痛みがあり
歩きにくさを感じていました。
頭と首を整えると、
姿勢が変わります。
今、自分の顎を引いてみると、
おそらく、少し背が伸びたような感覚になると思います。
お腹に力が入る感覚を感じれる人も居るでしょう。
私達はこの、顎を引いて、お腹に力が入っている状態を大事にしています。
施術中にじっと触れている時は、
この姿勢で自分を整えています。
この患者さんも、最初の３回集中で、
歩きやすさを感じてくれて、
そこからしばらく通いながら、
体全体が楽に過ごせて、
良く寝れることで、
不調になりにくい状態まで整える事ができました！
先生のおかげで、楽しく暮らせてます！
と嬉しいお言葉をいただきました。
膝が痛いけど、膝をグイグイ、ギューギュー、
強い力で施術するのは怖い、、、
そんな方にぴったりの施術ですね！
～ 腰痛も頭から！ ～
痛い所は、痛い所を
悪い所を直接グイグイと
たくさん施術しないと良くならない！
と思っている方が本当に多いですが、
腰痛にしても膝の痛みにしても、
直接たくさんグイグイやるのは、
危険も伴います。
特に急性の症状。
ぎっくり腰などは、
腰をグイグイやったら立てなくなってしまう事も
多々あります。
私達の弱押し整体は、
強く押さない
体に優しい施術である事もありますが、
頭から全身を整えるため、
患部に触れずに楽にする事ができる！
といった良さもあります。
この患者さんも感想に書いていますが、
悪い所を触らずに、
楽になると、
本当に不思議がられます(笑)
たまに怖いっ！とも言われます(笑)(笑)(泣)
自律神経専門でずっとやってきて、
やはり普通の整体院より、
ずっと込み入った難しい患者さんが多いです。
そしてそ体が弱ってしまっている方も多い。
そういう方でも、
とにかく安全に回復していけるように、
研究を続けて、改良していった施術なのです。
頭から短時間で全身を良くする施術は
体の負担がとにかく少ない！
その施術が生まれたのは、
どんな人でも楽にしたい！！
という思いがあったからなのですね。
だから怖がらずに受けて欲しいものです(笑)
