運動しやすい季節ですね(年中これ言ってる)

運動するにはもってこいの

心地良い季節に

なりました

天気が良いと

さらに気持ち良い

その日の調子によって

できる、できないがあるし

これはやりたいけど

あれはやりたくないとか

もう本当に毎日違います

身体の調子を

自分自身に聞いてみて

感じる

自分に合った

そのときに必要なエクササイズを

チョイスする

そんな時間が

私にとって

すごく大切です

スタジオのサイトはこちらから

マシンピラティス | Pilates Studio En | 伊豆市