お寺でピラティスの日

今日は

毎月10日にやらせていただいている

お寺ピラティスの日

今回は

この伸縮性のある

ストレッチーズという布を使って

動きました

布がサポートしてくれるので

初心者の方にもすごくおすすめです

気持ちよくのびーーーーーる

来月10日は

ピラティスリングを使って

動きます

スタジオのサイトはこちらから

↑伊豆市の自宅で

ピラティスのプライベートレッスンを

しています

ぜひのぞいてみてください