今朝は
起きた瞬間から眠くて
(どういうこと)
あとは
肩周りがダル重〜
朝練と称して!
ちょっとした不調も
少し動いただけで
すっきり!
ピラティスを知っていて良かったと
心から思えた朝でした
↑伊豆市の自宅で
ピラティスのプライベートレッスンを
しています
ぜひのぞいてみてください
今朝は
起きた瞬間から眠くて
(どういうこと)
あとは
肩周りがダル重〜
朝練と称して!
ちょっとした不調も
少し動いただけで
すっきり!
ピラティスを知っていて良かったと
心から思えた朝でした
↑伊豆市の自宅で
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しています
ぜひのぞいてみてください