今週、月曜日は
アレルギー膠原科の受診日でした
前回、ステロイドが２週間分処方されたので
今回はその後の経過観察ですね
それと合わせて今回は久しぶりに
InBodyの測定と呼吸器の検査
InBodyについて詳しくは
ここ１ヶ月くらいで
体重が２kgほど減っていて
自分でも筋肉量が減っているのがわかる
体脂肪率もかなり落ちてるので
スタミナも無くなっていて
エアロのレッスンが始まってすぐ
疲労感に襲われます
(でも、仕事だから乗り切りますが)
今回のInBodyの結果
詳しく見ていくと
５ヶ月前に比べて、脂肪も落ちたけど
筋肉量が900g減ってます
タンパク質、不足してる
逆流性食道炎の影響で
お腹は空いているのに
たくさん食べれなかったり
食べた後に吐き気があったりするので
食べる回数も減ったりして
タンパク質の必要量が摂取出来てなかったんだな
しかもここ数ヶ月、血液検査で
CKの値が上限値を超えているので
疲労感が半端なく、筋トレする気にもなれない
詳しくはこちら
２週間、ステロイドを飲んでみて
(ムーンフェイスなってません
)
CK値は少し下がりました
前回よりも300くらい下がったけど…
まだ800超えてるから
この数値だとアスリートが大会後とかで
すご〜く疲れちゃってるレベルらしい
そりゃ、エアロのスタートから
疲れるはずだわな
長くなってきたので
呼吸器検査については
また次に書きます