テーマ「病気のこと」
前回の記事はこちら
その後の続きで
現在の様子です
今、思えば
夏場は調子が悪かった
と言いながらも…
仕事(エアロのレッスン
)も
続けられてたし
人混みは避けながらも
家族で出かけたりは
してました
毎回ではないにしろ
エアロのレッスン後に
リハビリしたのは
８月は13回
９月は17回でした
リハビリと言っても
エアロバイクに脚力のマシン
ストレッチやポールなので
運動してる感じです
少し前から
超音波治療も追加しました
たまに、踵が痛くて
歩きにくくなるので
何回か超音波をあててみたら
改善されました
なので、硬化がキツい両手にも
超音波をあてると
皮膚の表面というよりも
奥の方があたたまるので
手が動かしやすくなります
硬化がキツい右手を６分
左手を４分合計10分やってます
しかも、有難いことに
職場のスタッフが
(リハビリ専門クリニックなので
PTもいっぱいいます)
両手のマッサージをしてくれることに
たまに自分でやってたんだけど
やる方の手が疲れちゃって
効率悪くて
家にあるハンドマッサージャーは
空気圧であたため機能もあり
いいんだけど…
人の手でやってもらうのには
敵いませんね
定期的に続けることで
少しずつですが
動かしやすくなってきました
色んなスタッフが
手の空いた時に
声をかけてきてくれて
本当に有難いです
嬉しくて涙が出る想いです
昔から自分は
“仕事運がいいな〜”って
思ってましたが…
職場の環境に恵まれていることが
病気になってから尚更
感じるようになりました
８月は色々なところが痛すぎて
気持ちも沈んでたのですが
毎回、仕事に行くたびに
声をかけてもらうことで
落ち込まずに済みました
以前から、この職場は大好き
でしたが
自分が患者さんになって改めて
会うことの大切さ
ちょっとでも声をかける大切さに
気が付かせていただき
病気になったからそこ
わかることがあって
どんな状況になっても
学べることはあるんだなぁ
と思います
出来ないことや
出来なくなった事に目を向けたら
毎日が嫌になっちゃうけど
長く付き合っていく病気ならば
違うところにフォーカスして
日々楽しく過ごせるといいですね
とはいえ、人間はほぼ全部が
筋肉なので(口の中とかもね
)
使わないと退化するので
まずは現状維持しつつ
少しずつ機能を回復出来たらいいな
私の最近の目標は
また倒立が出来るようになるです
(手首が曲がらないからさぁ)
妊婦になっても
倒立してたくらいだからね
あはは懐かしい〜
もう10年も前だね
絶対にまた、出来るようになるよ〜