心身をつくる『ミネラル』ラブ♡

心身をつくる『ミネラル』ラブ

salon SORAセラピスト
佐々木雅子です。

『ミネラル』という言葉って、

ときめきを感じる私です。

私がミネラルに敏感になった理由は、
1人の女性との出会いでした。
(この方のご紹介はまた別の機会に)

食事や飲み物、人との関わり方、

生活のすべてが丁寧で素敵、

スマートな方

その素敵な方に少しでも近づきたい。

若々しい体型を真似するには、

まずはからだを見つめ直すことが必要だ。。

そう思い、

その方のお教室に参加をして、

まずは食事から、

考えてみようと思いました。

改めて、、、。

ミネラル不足が深刻

でありました

日常でミネラルが消費する場面として、

①お酒
②タバコ
③ストレス
④風邪
➄運動
⑥食品添加物があります。


そして、昔と変わり、
季節を問わずに、
色んなお野菜が手に入る現代。

便利になる反面、
土壌の栄養素が減少してるとも
言われており、

食事から十分なミネラルを摂取するには
難しい時代となりました。
(もちろんそうでないお野菜もあります)

①から⑥の場面が多ければ、
ミネラル様は忙しいし、
たくさん必要になります

しかも。。。

例えばビタミンCを、

いっぱい摂取したとします。

身体の中にマグネシムが足りてなかったら、

ビタミンCは身体の調和ために、

マグネシウムとのバランスを考え、

せっかく沢山摂取しても、

排出してしまうことがあります。

(ビタミンCとマグネシウムの関係性は例です)

ですので、

バランスよく

ミネラルを摂取する必要があります

だからこそ、
努めて摂取していかないと、
身体のバランスが崩れ、
ミネラル不足につながります。

むしろ、足りている人は、
中々いないかもしれません

ミネラルが不足すれば、
足がつったり、

しみやしわが増えたり、

骨が弱くなったり。。。

年を重ねらば重ねるほど必要です

『これはやばい、、。』

そう思って、ミネラルに
こだわるようになりました。

ミネラルは心身を作るうえで、
本当に大切です

いろんな原因があると思いますが、

私は以前ロミロミを受けて、
気持ちがいいのに足がつる、、。

そんな状況を繰り返していました。

どんなに身体の表面を整えても、

からだの中に栄養がなければ

改善のスピードは遅くなります。

だからこそ、

ロミロミで整えながら、

中身も健康に整えるお手伝いがしたい、

伝えていきたい。

そう思っています。

サロンでも、
ミネラル摂取を考えて、
水やせっけんなど、
こだわっております

またご紹介させてください

お読みいただき、ありがとうございました。






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