しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
後悔のループから抜け出せない時
悩みのループから抜け出す
魔法の言葉は
「これでいいのだ」
私もよく自分に使います
その選択をした自分
後悔してる自分
抜け出せない自分を
そんなに嫌うのをやめて
ゆるしてあげましょう。
過去は変えられないけれど
その経験があったからこそ
得たものが必ずあるはずです。
どんな経験にも陰陽があるものです。
過去は変えられないけれど、
今この瞬間に何を考えるのかは自分で決められます。
ずっと後悔していると、
大切なことや目の前の楽しいことに
気づけなくなってしまいます。
悩みのループに使っている
たくさん時間とエネルギー。
あなたにはエネルギーがあるんです。
「これでいいのだ」と
過去を学びとして受け入れ、
今できることを楽しんでいきましょう
悩みのループは脳のクセ
過去に生きる人生はもったいないよね。
人生の残り時間を思うと余計にね（そんなお年頃）
だから今は今に使うんです。
今この瞬間を大切に過ごしていきましょうね
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