しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
”迷惑をかけてもいい”
→真面目で頑張り屋さんへの魔法の言葉✨
日本では「他人に迷惑をかけてはいけません」と教えられます。
インドでは「他人に迷惑をかけて生きているのだから、
人のことも許してあげなさい」と教えるそうです。
前提が違いますよね。
どちらがいい悪いではないですが、
後者の方が生きやすいと思うんです。
迷惑をかけずに生きてる人っていないですもんね。
もちろんわざと相手を傷つけるような
ことをするのとは違います。
ただ、「迷惑をかけてはいけない」
という信念が強すぎると
自分もしんどいし他人にも厳しくなる。
モヤモヤが溜まって辛くなることも。
誰にでもできることもできないこともある。
持ちつ持たれつしてるもの。
あなたが頼るとあなたの役に立てて
嬉しい人だっているかもしれません。
真面目で頑張り屋さんは
その教えをちゃんと守ろうとして
迷惑をかけないよう失敗しないよう
頼らず助けを求めず一人で抱えがち。
そんな人ほど
”迷惑をかけてもいい”と呟いて
信念をゆるめてほしいのです。
罪悪感が湧いたり嫌な気持ちになるのなら、
どうなりそうで怖いのか
なにがそんな気持ちにさせるのか考えてみると
ヒントになるかもしれません😊
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