しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
先日ある失敗をしまして
反省して謝って気持ちを切り替えていけばいいのに
なんであんなことしちゃったんだろうと、
失敗を引きずって
後悔するループにハマっておりました。
自分を責めたって結果が変わるわけではないし、
罪悪感を持ち続けるのは
これからの関係性に影を落とすと
わかっているのに、止まらない💦
そういう時は完璧主義が発動している、
人の目を気にしている、
マイナスなことしか目に入らない状態。
こうなるとなかなか状況を
冷静に見られないんですよね😓
しばらくモヤモヤを感じながら過ごして思ったのが
こんなにも自分を許せないのは、
私はいい人でいたくて、
今回出てきたダメな自分、
損したくない自分、
黒い自分を認めるのが嫌なんだなということ😱
白い服に黒いシミが付いたみたいで嫌!みたいな。
そもそも人間真っ白なわけないのにね~
きゃーかっこ悪い😂😅
失敗を認めて、ダメな自分をちゃんと見てあげる。
自分を否定するのはやめる。
そして起こった事実を分析して次に生かせばいい。
アホやなぁと苦笑いしたらそんなふうに戻ってきました🥰
ちょっと恥ずかしいお話でしたー😅
☘️☘️☘️
5月のコーチング体験セッションは満席です。
ありがとうございます🥰
次回の募集のご案内は公式LINEからお知らせします。
🎁公式LINEご登録プレゼント🎁
『望む未来を引き寄せる5つの質問』
『あなたの才能や強みが必ずわかるワークシート』
『やりたいことがわからない人のためのメールレッスン』
期間限定でプレゼント中✨
追加できないときはID で @ajt3991z
【無料メルマガ】
体験セッション
カウンセリングのお申込みは
メルマガ、LINEでお知らせしますので
気になる方は登録してくださいね。
配信解除もすぐできます ↓