しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
パートナーや身近な人にわかってもらえなかった時
どんな気分になりますか？
そういうこともある
また話してみようと割り切れればいいけど
ずっとイヤな気分が続いて
否定されたのかも
嫌われたのかも
認めてもらえなかったのかも
なんて思ってしまって
相手の顔色を伺ったり
言いたいことも言わずにいたり
逆に相手に腹が立ったり・・・
そんな時は
わかってもらえないと
否定される、嫌われる、認められないを
同義語にしてる時かもしれません。
そこをくっつけちゃうと
途端に苦しくなりますよね。
かつての私はわかってもらえないと
否定された→嫌われた→存在を否定されたような気分に即なっていました
でもイコールではないですよね（苦笑）
相手はこちらの意見を否定したかもしれないけど
存在まで否定してるわけじゃない。
思い込んでるのは自分なんです。
立場が違っただけ
見えるものが違っただけ
考えが違っただけ
大切に思うものが
違っただけだったりします。
あの人には
あの人が大切にしている
想いや理想や考えがあるんです。
あなたにも
あなたが大切にしている
想いや理想や考えがあるように。
自分が考えるように
１ミリの誤差もなく
わかってもらうのは
エスパーじゃないし土台無理な話
だけど
わからないことがあって当たり前だからこそ
理解しようとするし
その過程で何かが生まれる事もある
相手を責めたり
自分が悪いと自分を責めなくていいんです。
誰も悪くない。
お相手が何を大切にしてるか知ってますか？
自分が何を大切にしてるかお相手は知ってますか？
ほんとは
どうなったらうれしいですか？
素直になる
損と勇気がいるかもしれませんね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
追伸
10月はわたくしお誕生日月なので
なにか逆プレゼントをできたらなーと思ってます。
楽しみにしててくださいね＾＾
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ありがとうございます🥰
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