しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
「前に進みたいと思っているのに
そのために必要な手段が苦手で行動できない」
先日の体験セッションでそんなご相談がありました。
お話を伺っていくうちにわかったことは
苦手でいることで自分を守っている側面があったということでした。
ゆっかさんと話すうちに、自分が持っていたブレーキが私を守ってたものだったと気づけた時は、なんだか自分が愛おしくなりました！
新しい信念をしっかり定着させていきたいです！ありがとうございました。
（Tさま）
前に進む時に壁になるものには
デメリットだけでなく
なにかしらのメリットがあったりします。
例えば（この方ではありません）
SNSで発信したいと思っているけど
投稿するのが苦手で進めないといった場合
投稿しないことで
批判されない・笑われない・恥をかかない・怒られない
といったメリットが隠れてたりする。
苦手でいることで
批判されることや笑われることを避けてきたんですね。
あの時のようにイヤな思いをしないようにと。
イヤなことはもう二度としないようにしますからね。
行動できないことをダメ出ししがちだけど
行動しないことで自分を守っている側面があるんです。
投稿するのが苦手な理由が
批判されそうだから・笑われそうだから
ということは
自分のことを批判される人、笑われる人と
無意識で思っているのかもしれない。
そう思ってたら何を見てもそう受け取ってしまいがち。
でもそれってほんとのほんとかな？
自分が心の底で決めてきたことや思い込んでいることは
無意識の範囲で起きてるので
気づきにくい面もあるけれど
それを知るだけで気づきが起きます。
自分が何を握りしめているのか。
それを持ち続けるのか手放すのか。
今このときを生きる自分がどうしたいのか
毎瞬選びなおしていくことができるのです。
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