11年前
私が初めてつぶやいた魔法の言葉は
「嫌われてもいい」でした。
しあわせ体質カウンセラーゆっかです。
ぢんさん（心屋仁之助さん）のカウンセリングを受けた時
言ってみてと言われて
口に出してみたけれど
もう、イヤでイヤで(笑)
涙目になりながらつぶやいたものでした。
嫌われるのってイヤですよねぇ。
誰だっていい気分にはならないと思います。
まぁ、自分も人を嫌うことはあるんですけどね。
その頃の私は、
嫌われることに必要以上に怖れていて
人目を気にし、
空気を読もうとし（読めないのに）
相手に迎合し、
無理に笑って
相手の気に障らないように
心を砕いて仕事をしていました。
かなり自分を下に置いてました。
そうするとマウントしたくなる人が出ても
不思議じゃありませんよ
実際、されました（苦笑）
自分としては関係をよくしようと一生懸命やっていたので、
何故？とわけがわかりませんでした。
心のことを学び出して気づいたのは
嫌われることを必要以上に怖れていた原因の一つに
嫌われた＝人格、存在を全否定された
という公式が私の中にあったことでした。
嫌われたと感じたら、
全否定ですから、
即、
けど、
私の全てを知ってるわけではありません。
その人の目に映っている一部分を見て嫌ってくるんです。
それはその人の都合だし、
その人が何かに反応してるだけかもだし
こちらが受け取る必要もない。
でも自分がその公式を信じ込んでいたら
人からの評価が全てになってしまう。
「嫌われてはいけない」が強すぎて
「いい人」を一生懸命やって空回って疲れて
自分はどこ～状態になり
結局嫌われてました。
「嫌われてもいい」とつぶやくことで
少しずつ私の中が変化していきました
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お会いできるのを楽しみにしてますね。
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